25. - 27. November 2022 

& 10. - 12. Februar 2023  

einzeln oder auch in Kombination buchbar

Seminar-Hof Oberlethe, nahe Oldenburg (in Oldenburg)

Diese beiden Yoga Wochenenden Rahmen die dunkelste Zeit des Jahres ein.  Die Natur geht in den Winterschlaf. Es liegt so viel Kraft in den langen Nächten, der Ruhe und der Gemütlichkeit dieser Jahreszeit. Im Sommer tanken wir die Sonnen- im Winter die Mondkraft.  Sind diese beiden Energien in Balance sind wir viel widerstandsfähiger, kraftvoller, entspannter, inspirierter, verbundener. 

Ende November geht es darum, das Tempo zu reduzieren und uns bereit zu machen für die magische Winter- und Rauhnachtszeit.  Mit Tempo ist gemeint, den Geist zu beruhigen, das Jahr zu reflektieren, Dankbar zu sein das wir hier sind und uns zu öffnen für die feinen Energien der langen, dunklen Nächte. Die Yogapraxis gibt uns die Möglichkeit uns auf allen Ebenen auszurichten. Wie wollen wir diesen kommenden Winter gestalten, was darf sich zur Ruhe legen? Was möchte genährt werden?

Auch wenn der Februar durchaus frostig werden kann, bereitet die Natur sich schon auf den Frühling vor. Der Saft schießt wieder in die Pflanzen.  Es liegen noch ein paar winterliche Wochen vor uns, aber das Licht kommt zurück und wir dürfen langsam die winterliche Schwere ablegen. Diese Energien werden wir mitnehmen in dieses Februar Yoga Wochenende. Den Körper dehnen, den Geist ausrichten und das Herz öffnen für das was vor uns liegt. 

Beide Wochenenden sind für Anfänger ebenso wie für fortgeschrittene Yogis und Yoginis geeignet.  Du bekommst Raum, Körper und Geist zu entspannen, Dich auf Deine Seele zu besinnen und erhältst Inspirationen für die Rauhnächte und den Jahreskreis.