yoga wochenende in oberlethe

01. - 03.03.2024

Seminar-Hof Oberlethe, nahe Oldenburg (in Oldenburg)

Kraftvoll und positiv in den Frühling! Das Februar Yoga Wochenende hilft dir dabei, dich zu entspannen und neue Energie zu tanken.

Auch wenn der Februar durchaus frostig werden kann, bereitet die Natur sich schon auf den Frühling vor. Der Saft schießt wieder in die Pflanzen und auch wir dürfen langsam die winterlich erdige Energie ablegen.

Diese Zeit Qualität werden wir nutzen. Den Körper dehnen, den Geist ausrichten und das Herz öffnen für das was vor uns liegt.

Das Seminar ist für Anfänger ebenso wie für fortgeschrittene Yogis und Yoginis geeignet. Du bekommst Raum, Körper und Geist zu entspannen, Dich auf Deine Seele zu besinnen und erhältst Inspirationen für den Jahreskreis.

"Die Wirkung dieses Wochenendes ist wie die eines mehrwöchigen Urlaubs. Das darf ich meinem Chef gar nicht sagen ;D " *Teilnehmerinnenstimme 2018

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Programm

yoga

Das Wochenende ist sowohl für Yoga-Geübte als auch für Einsteiger geeignet. Gyan Yoga ist eine Kombination aus Kundalini Yoga, Yin Yoga, Meditationen, Klang und kleinen, kraftvollen Ritualen.

gong

Die Klänge des Symphonie Gongs werden Dich darin unterstützen, neue Räume in Dir entstehen zu lassen und eine tiefe Entspannung zu erreichen.

ungefährer Tagesablauf

Freitag

ab 17:00 Anreise

18:30 - 19:30 Abendessen

20:00- 22:00 Opening Circel

Samstag

07:30 - 08:30 Yoga Praxis

08:30 - 09:30 Frühstück

10:00 - 12:30 Workshop

13:00 - 14:00 Mittagessen

14:00 - 16:00 Zeit für Sauna, Spaziergänge....

16:30 - 18:00 Yoga Praxis

18:30 - 19:30 Abendessen

20:00 - 21:30 Abendprogramm

Sonntag

08:00 - 10:00 Yoga Praxis

08:30 - 09:30 Frühstück

10:30 - 12:30 Closing Circel

13:00 - 14:00 Mittagessen + danach Abreise

Unterkunft

Seminarhof Oberlethe

Beherbergen und umsorgen wird uns Martin Konemann in dem charmanten Seminar-Hof Oberlethe nahe Oldenburg. Der liebevoll restaurierte Hof bietet alles was sich ein Yogaherz wünscht: einen schönen Yogaraum, einfache und gemütliche Zimmer, hervorragende vegetarische/vegane Küche, viel Natur und Ruhe.

Freizeitmöglichkeiten

Der Hof bietet eine einfache Sauna, die gegen geringe Gebühr und ab 5 Nutzern genossen werden kann. Zum Gelände gehört ein kleiner See mit angrenzenden Pferdeweiden, dessen Rundweg zu einem schönen Spaziergang einlädt.

yogisches Angebot*

* Karma-Yoga-Platz: Wenn Du gern mit möchtest, Dir der volle finanzielle Umfang aber gerade nicht möglich ist, melde Dich gern bei mir. Nach Absprache übernimmst Du dann lediglich die Übernachtungskosten. Anstelle der Seminargebühr würdest Du mich vor Ort bei organisatorischen Aufgaben unterstützen.