termine in diesen besonderen Zeiten

BREATH WALK

28.05.2020 - 19:00 - 20:30 - WERNERWALD (Treffpunkt wird nach der Anmeldung bekannt gegeben)

Teilnahme 10 € (Plätze sind auf 8 begrenzt)

 

Walking . ATMEN . Meditation

 

Breath Walk ist eine sanfte Trainingsmethode aus der Tradition des Kundalini Yoga. Es verbindet achtsames und einfaches Gehen mit rhythmischer und bewusster Atmung sowie meditativen Übungen im Freien. Die Technik des Breath Walk ist einfach – dennoch ist die Wirkung tiefgehend.

 

1 : 1 

 

Ich unterstütze Dich sehr individuell. Von einem klassischen Yoga Einzel Unterricht bis hin zu einem tiefgehenden Bewusstseins Coaching finden wir gemeinsam den für Dich richtigen Weg.  Mehr Informationen findest Du hier. 

INSPIRATIONS KREIS

- online -

- nächster Termin folgt - 

 

Lasst uns in einen imaginären Kreis setzen und uns gegenseitig den Raum halten und zuhören - wie es uns geht, was uns gerade fordert und was uns fördert - emotional und geistig-spirituell. Wir werden uns damit auf einer tiefen Ebene gegenseitig inspirieren und unterstützen. Den roten Faden durch die 60 - 90 Minuten werde ich mit einfachen Atem- und Meditationsübungen spinnen. Wir treffen uns in zoom - wenn Du dabei sein möchtest, schreib mir eine kurze Mail und dann bekommst Du den Link.