gyanYoga retreat

mit Tanja Plambeck

Gönne Dir eine kleine Auszeit mit Yoga in charmanter Umgebung und liebevoll zubereiteter Bio-Küche  

im Hof Oberlethe vom 09. - 11.03.2018

nahe Oldenburg (in Oldenburg)

Programm

Yoga * Sauna * Spaziergänge * Lesen * Schlafen ohne Stadtgeräusche

 

Was Dich erwartet:

ca. 5 Yogaeinheiten, Sauna, vegetarisch/vegane Küche, Zeit für Spaziergänge, Lesen, Klönen 

 

Das Yogaprogramm besteht aus einer harmonischen Mischung aus fordernden und sanften Übungen, aus Tiefenentspannung und Gong-Meditationen und ist sowohl für Yogaerfahrene als auch für Einsteiger geeignet. Das Yoga gibt Dir die Möglichkeit eine tiefe Entspannung zu erreichen und neue Räume Deines physischen und energetischen Körpers zu betreten.

Ungefährer Tagesablauf

(je nach Gruppe und Bedürfnissen variabel)

 

Freitag

ab 17:00             Anreise

18:30 - 19:30     Abendessen

20:30-  22:00     gyanYoga 

 

Samstag

08:00 – 10:00     Good Morning Yoga

11:00 - 12:00      Brunch

12:00 - 16:00      Zeit für Massage, Sauna^....

16:00 - 18:00      Nachmittags Yoga

18:30 - 19:30      Abendessen

20:00 - 21:30      Abend Yoga (Musik, Meditation...)

 

Sonntag

08:00 - 10:00      Good Morning Yoga

11:00 - 12:00      Brunch

13:00 - 14:00      Abschluss Yoga & Abreise

 

Unterkunft

Beherbergen und umsorgen wird uns Martin Konemann in seinem charmanten Seminar-Hof Oberlethe nahe Oldenburg. Der liebevoll restaurierte Hof bietet alles was sich ein Yogaherz wünscht: einen charmanten Yogaraum, einfache und gemütliche Zimmer, hervorragende vegetarische/vegane Küche, Sauna, viel Natur und Ruhe.

Preis

I. Yogaprogramm

164 € bei Buchung bis zum 31.01.2018

190 € bei Buchung nach dem 31.01.2018

 

II. plus 2 Übernachtung und Verpflegung

Einzelzimmer 170 - 182 €

Doppelzimmer 138 - 150 €

Mehrbettzimmer 106 - 138 €

 

besonderes Angebot

* es gibt einen Karma-Yoga-Platz: Wenn Du gern mit möchtest, Dir der volle finanzielle Umfang aber gerade nicht möglich ist, melde Dich gern bei mir. Nach Absprache übernimmst Du dann lediglich die Übernachtungskosten. Anstelle der Seminargebühr würdest Du mich vor Ort bei organisatorischen Aufgaben unterstützen.

 

Buchung

bitte buche in zwei Schritten

1. Zimmerreservierung im Hof Oberlethe

2. Yoga-Anmeldung bei Tanja

 

In Vorfreude auf ein wunderbares Wochenende, Tanja