2020


winter 2020 - ankommen im neuen Jahr

YIN YOGA + GONG BAD

- Ankommen im neuen Jahr -

sanftes Yoga für die Faszien und tiefe Entspannung 

mit anschließendem Gong Bad

 

Donnerstags, 19:00- 20:30 - Yoga Werkstatt Cuxhaven

 

Kosten:

48 € für 4 Termine (09.01., 16., 23.01., 30.01.2020)  oder

15 € je Termin (nach Verfügbarkeit)

 

 

Yin Yoga ist für jeden geeignet. 

HINWEIS: Die Klänge des Gong´s wirken auf der Ebene des Nervensystems und des Unterbewusstseins.
Bei Konsum von Alkohol, Drogen oder Psychopharmaka bitte ich um Rücksprache und verspreche selbstverständlich Diskretion

 

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MINI YIN YOGA RETREAT zum Januar Neumond

 

25.01.2020, 14:00 – 19:00

Kosten 65 Euro incl. Getränke und Snack

Mindestteilnehmerzahl 6 - maximal 10 

 

Anfang Februar schießt wieder Ausdehnungs-Kraft in die Natur. Vorausgegangen ist eine Phase der stillen Erholung. Bist Du bereit? Fühlst Du Dich erholt, inspiriert und klar ausgerichtet für dieses junge Jahr?

 

In diesem 5-stündigen Rückzug nutzen wir die sich ausdehnende Neumond-Energie für Entspannung und Ausrichtung: sanftes Yin Yoga, Gong Bad, Meditation und gemeinsames Orakeln und Räuchern.  TIP: Wenn Du von außerhalb kommst, empfiehlt es sich, das Wochenende zu bleiben: Strandspaziergänge, Saunabesuch, Seele-baumeln lassen. 

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LIFE IS NOW - mit Claudia Uhrig (Korfu/Hamburg)

- Yin Yoga und ätherische Öle im Alltag - 

 

28.01.2020, 18:30 - 20:00

Kosten 16 Euro

 

In dieser Class stellt Claudia Uhrig dir die wundervollen Öle von dōTERRA in Kombination mit einer Yin Yoga und Meditationspraxis vor:

"Die Natur ist einfach wundervoll und unglaublich vielseitig. Wie sagt man so schön: Für alles ist ein Kraut gewachsen. Deshalb freue ich mich sehr dir die ätherischen Öle von dōTERRA näherzubringen. Sie begleiten mich schon einige Zeit und ich bin so zufrieden und erfüllt damit, dass ich dieses Gefühl gerne mit dir teilen möchte. Die dōTERRA Öle sind ganz reine Öle - ein wahres Geschenk der Natur. Sie erheben die Schwingungen, unterstützen in vielen Lebenslage positiv und sind echte Wegbegleiter im Alltag: sei es um den Geist zu beruhigen, um den Schlaf zu unterstützen oder als Helferlein im Haushalt und vieles mehr.  Die Öle sind einfach so vielseitig einsetzbar, dass auch ich immer wieder überrascht bin. Ätherische Öle können uns auf verschiedenen Ebenen nähren und uns in unserem persönlichen Wachstum unterstützen."

 

 

ANMELDUNG ÜBER TANJA

 

Claudia Uhrig:

Claudia ist erfahrene Vinyasa Yoga und Yin Yogalehrerin, Mental Health Coach und Gründerin der YOGI DAYS und WOMEN CIRCLE Claudia & Friends in Hamburg. Sie kombiniert in ihren Stunden gerne Vinyasa und Yin Yoga. In den reinen Yin Yoga -Stunden kann man wundervoll entspannen und zu sich finden.

Foto Claudia: Grit Siwonia 

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reglemässige Kurse

SILVER YOGA

achtsames Yoga für Senioren

 

5 Termine 09.01. - 06.02.2020

Donnerstags, 10:00 - 11:15

Kosten: 65 €

 

Platz auf Anfrage

 

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